冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日，天宁区红梅街道金百花园社区在红梅街道社区教育学习苑开展了冬季养生保健知识讲座，辖区近30余名居民前来参加。 

讲座中，佳尔科药业的张医师从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导大家积极参加体育锻炼、提高生活质量，并对老年人提出的一些疑问进行了解答,社区居民王阿姨说：“今天张医师的讲座不仅让我们懂得了如何养生，还更正了以前许多错误的认识，走出了误区。希望社区以后多多开展这类活动，我们真的很需要。”

此次讲座不仅给居民带来了健康知识，更为在场的每位居民传播了新的健康的理念。提高了居民的健康意识，取得了良好的效果。